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     目前缓解鼻塞的方法比较多，而常用的缓解方法多为物理疗法，比如热敷、按摩、闻薄荷油、药物治疗、手术治疗等。

     1、热敷：可以使用热毛巾对鼻部进行热敷或者是把鼻孔对着开水杯子，用热气熏蒸鼻孔处，对于促进毛细血管扩张有一定的作用，从而缓解鼻塞的症状。

     2、按摩：可以对鼻翼两侧的迎香穴进行按压，也可以起到缓解的作用，但是在寻找迎香穴按压时，一定要在中医师的指导下，以免按摩的穴位不当，出现副作用。

     3、闻薄荷油：薄荷油里面主要成分是薄荷，而薄荷的刺激味道比较大，所以在鼻子不通气的时候，可以使用薄荷油涂抹在鼻子附近，缓解鼻子不通气有一定的作用效果。

     4、药物治疗：可以在医生的指导下使用一些具有抗过敏作用的抗组胺药或具有收缩血管、收敛黏膜水肿的生物碱类药物，有口服制剂，也有滴鼻剂。

     5、手术治疗：如果鼻塞是鼻甲肥厚、鼻腔内息肉等造成的，多需要采取手术治疗缓解鼻塞。

     引起鼻塞的原因不一样，治疗时使用的方法也存在差异性，出现鼻塞症状后，建议先去医院就诊，在医生面诊后，根据相关项目检查结果，制定相应的治疗方案。

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